
Depuis les années 1990, les punaises de lit sont revenues dans les pays industrialisés, malgré une hygiène toujours plus grande. Cette réapparition est probablement liée à la multiplication des voyages internationaux, les punaises de lit profitant des bagages pour se déplacer. Comment les reconnaître ? À quoi ressemble leur piqûre ? Comment nos domiciles sont-ils infestés ? Nos conseils pour prévenir leur installation dans votre chambre à coucher.
Qu’appelle t-on punaise de lit ?
La punaise de lit (Cimex lectularius) est l’un des plus anciens insectes parasites de l’être humain. C’est un insecte hématophage, il se nourrit de sang. Après un repas, sa couleur vire au rouge sang foncé. La punaise de lit ne vole pas et ne saute pas. Elle ne transmet pas de maladies à l’être humain.
Comment reconnaître les punaises de lit ?

De la taille d’un pépin de pomme, elle est de couleur brunâtre et a une forme ovale et applatie. La punaise de lit a 7 stades de vie. Dès le premier stade larvaire, elle a besoin de sang pour évoluer et vivre. Son espérance de vie peut atteindre 2 ans. Elle est capable de survivre jusqu’à 1 an sans se nourrir. Une femelle peut pondre entre 5 et 10 oeufs par jour. Les oeufs, de la taille d’une tête d’épingle, forment de petites grappes blanchâtres. Ils sont souvent pondus dans la literie ou dans de petits interstices à proximité de la tête du lit.
La punaise de lit en quelques chiffres
- Espérance de vie d’un adulte : 6 – 24 mois
- Temps d’un repas : 10 – 20 min
- Temps entre 2 repas, très variable (jusqu’à 2 ans ) : 3 – 15 jours
- Nombre total d’oeufs pondus par une femelle adulte : 200 – 500 oeufs
- Rythme de ponte d’une femelle adulte : 5 – 15 œufs/jour
- Temps du Cycle de vie ( œuf à œuf ) : 40 – 70 jours
- Délai de ponte après fécondation : 3 – 10 jours
- Temps d’éclosion des œufs : 7 – 15 jours
- Temps entre 2 stades (repas sanguin obligatoire) : 3 – 15 jours
Source : Inelp
Comment se propagent les punaises de lit chez vous ?
Les punaises de lit se propagent essentiellement par les textiles, les bagages et les objets d’occasion ou usagés. Par exemple :
- Les meubles ou les vêtements d’occasion
- Les bagages après un voyage dans un lieu infesté
- Les déménagements (dans les couvertures et les camions des déménageurs)
- Les textiles lavés en laverie.
Parfois, elles peuvent passer d’un appartement à un autre par les planchers, les plafonds, la tuyauterie, les fissures dans les murs, etc.
Où se cachent les punaises de lit ?
Au début d’une infestation, les punaises de lit sont essentiellement dans la literie. Ensuite, elles peuvent envahir les anfractuosités de la chambre : mobilier, rideaux, tapis, moulures, plinthes, fissures dans les murs, vêtements, bagages, livres, etc. Maintenir sa maison propre n’empêche pas les punaises de lit de s’installer car elles vivent dans des recoins peu accessibles.
Comment éviter une infestation de punaises de lit ?
- Si vous ramenez des textiles de seconde main chez vous, inspectez-les de près. Vous pouvez les placer systématiquement 48 heures au surgélateur (-20°C) dans un sac en plastique pour tuer d’éventuelles punaises.
- Évitez de ramener de la literie usagée chez vous. Pour les meubles rembourrés ou tapissés, inspectez-les et traitez-les avec un produit insecticide professionnel.
- À l’hôtel, placez vos bagages sur des supports en hauteur ou dans la baignoire. Ne placez pas vos vêtements sur les étagères de l’hôtel, ou au sol. Gardez-les dans vos bagages. Inspectez votre lit.
- En rentrant de voyage, placez vos bagages sur un sol carrelé clair et videz-les, vêtement par vêtement, pour voir si une punaise s’échappe. Si vous avez des doutes sur l’hôtel où vous avez séjourné, placez votre linge dans un sac poubelle au surgélateur pendant 48h .
- Avant un déménagement, demandez au prestataire sa politique de prévention contre les punaises de lit (nettoyage systématique des camions et des couvertures).
- Dans un nouveau logement, inspectez les chambres à la lampe de poche avant de vous y installer.
Que faire contre les punaises de lit ?
La lutte contre les punaises de lit commence par l’établissement d’un plan de lutte intégré. Ce plan détermine, étape par étape ce qu’il y a lieu de faire pour lutter contre les punaises de lit en fonction du niveau de l’infestation CONSTATEE
En voici les grandes lignes:
- Identification de l’insecte : D’autres insectes que la punaise de lit peuvent provoquer les mêmes symptômes
- Détection canine : Le chien étant capable de différencier les zones infestées des zones non infestées, cela permet de mieux cibler la désinsectisation, la rendant ainsi plus efficace, et moins coûteuse
- Lutte mécanique : Aspirer-Brosser-Laver-Suprimer ce qui est infecté. Utilisation de la vapeur sèche (120 à 180 degrés), machine à laver et sèche linge à + 60 degrés. Surgélation à -20 degrés, 3 jours min. Utilisation de la TERRE DE DIATOMEE. (Ne déposer que sur des zones inaccessibles aux humains et animaux de compagnie). Ne peut être respirée !!!
- Lutte thermique : Utilisation du chaud à l’aide d’un canon à chaleur ou du froid par cryogénisation ( – 40° C à – 75 °C)
- Lutte chimique: Faite appel à une entreprise spécialisée. N’utilisez pas de produits destinés au grand public, ils ne sont pas suffisement puissants et ne vont faire que renforcer la résistance de la punaise de lit au produits chimiques. Sachez que la majorité des insecticides tuent les insectes, sans faire de discrimination (Abeilles, papillons, mais aussi poissons, têtards etc.). ATTENTION: Ne jamais utiliser de traitement chimique à titre préventif, cela ne sert à rien !
- Que vous ayez utilisé les moyens de lutte mécaniques, thermiques ou chimiques, il est important de vérifier leur efficacité. La détection canine vous permettra de le déterminer rapidement.
